陳雅筑的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Realwoman】SOLA第二代輕盈暢快膠囊(30膠囊/盒x5)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Realwoman】SOLA第二代輕盈暢快膠囊(30膠囊/盒x5)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Realwoman】SOLA第二代輕盈暢快膠囊(30膠囊/盒x5)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 甲殼素
• 薑黃
• 洋車前子
• 諾麗果
• 其他
• 膠原蛋白

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：SOLA第二代輕盈暢快膠囊
  2.商品品名：SOLA第二代輕盈暢快膠囊
  3.商品重(容)量：600毫克 ± 5% × 30粒膠囊/盒
  4.內容物名稱(成分)：成分-硫酸鎂、阿勃勒萃取物、玉米澱粉、幾丁聚糖（甲殼素）、硬脂酸鎂、滑石粉、二氧化矽、洋車前子殼粉、辣椒萃取物（唐辛子）、蒟蒻粉、諾麗果粉、薑黃萃取物、分離大豆蛋白（大豆胜?）、膠原蛋白（魚）、黃香草木樨萃取粉。膠囊成份-明膠、二氧化鈦、甘油、硫酸月桂酯鈉、純水。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：昱瑋國際行銷有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市蘆洲區常樂路30號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2281-8880
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：標示於包裝上
  11.食品業者登錄字號：無
  12.投保產品責任險字號：本產品已投保產物保險2000萬＊投保金額不等同於理賠金額
  備註欄：保存方法-請置於陰涼乾燥、兒童不易取得處，避免陽光直射；並於開封 後儘速食用完畢，以免影響品質。注意事項1.請配合足量水一起食用，對任一成份過敏者請勿食用。2.過敏體質、特殊疾病患者、服用藥物者，食用前請先諮詢醫師指示。3.兒童、孕婦、哺餵母乳者、老年人及具心血管疾病者不宜使用。4.本產品玉米澱粉為基因改造玉米加工製成 。

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熱點新知搶先報

3月12日消息，據外媒報導，為蘋果、華為等公司代工晶片的臺積電，將會在今年4月份開始大規模量產5nm晶片。目前，臺積電5nm晶片的產能，也已經被相關客戶全部預定。 據了解，臺積電的5nm擁有兩個版本，分別是N5、N5P。相比7nm工藝，N5的性能提升15%，功耗下降30%，晶體密度增加80%。N5P比N5性能還要強7%，功耗再次下降15%。 ... 此前，在2019年第四季度的財報分析師電話會議上，臺積電CEO、副董事長魏哲家表示，5nm工藝進展得很順利，將在今年上半年大規模量產。外媒曝光的5nm工藝量產的時間範圍剛好包含在內。也就是說，外媒爆料的消息可信度還是很高的。 魏哲家在1月份的財報分析師電話會議上還曾透露，同2018年量產的7nm工藝相比，5nm是完整的工藝節點跨越，可使電晶體的密度在理論上提升80%，速度提升20%。 另外，外媒報導稱，蘋果A系列處理器的代工商臺積電，將在4月份開始為蘋果量產A14處理器，這一新的處理器，將用於今秋推出的iPhone 12系列智慧型手機。 ... 代工A14處理器，也是臺積電連續5年獨家為蘋果代工A系列處理器，從2016年的A10處理器開始，臺積電就是蘋果A系列處理器的獨家代工商，蘋果也是臺積電主要的營收來源。 需要注意的是，受疫情影響，蘋果可能延遲推出iPhone 12系列。分析師預計，蘋果的供應鏈現在面臨挑戰，如果疫情持續到6月，今年新iPhone就有可能會被推遲。 從這條消息不難看出，蘋果今年新iPhone搭載的A14晶片應該不會跳票。不過最近供應鏈消息稱，在四月底之前，蘋果公司禁止工程師到亞洲國家出差，可能會影響和富士康集團等代工企業的生產合作，尤其是大規模量產之前的工程驗證測試階段。也就是說，新iPhone延期也不是不可能。 值得一提的是，由於iPhone12新機的曝光，導致iPhone 8價格持續走低，甚至出現價崩。據網易科技報導，iPhone 8在電商平臺「拍易得」最新一期的活動中成交價僅61元，這不僅創下了該機上市以來的價格新低，更是智能機價格史上新的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器訪問「拍易得」了解最新詳情。

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文章來源取自於：

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