陳雅筑的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些買保健食品的五大心得

一、安全絕對是第一優先，二、明確的保健食品之產品標示，三、保健食品之價格與劑量，四、了解對保健食品的需求，五、保健食品之保存與包裝

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

愛之味日東藥廠台日獨家技術合作順暢錠這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

過去我調查的結果價格都偏貴，不過這時期反而看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施

果然是晚買享折扣啊~~

如果你跟我一樣過去有關注愛之味日東藥廠台日獨家技術合作順暢錠，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些社團討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對愛之味日東藥廠台日獨家技術合作順暢錠的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
 





品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 酵素

產地

• 台灣

商品規格

• ◆重(容)量：0.2公克/錠，180錠/盒
  ◆成分：益生菌【澱粉、比菲德氏龍根菌(Bifidobacterium longum NT)、短乳酸菌(Lactobacillus brevis NTT001)、酪酸菌(Clostridium butyricum NT)】(含明膠)、植物萃取物(澱粉、小茴香、決明子、甘草、魚腥草、桂皮、生薑、薄荷、紫蘇葉、羧甲基纖維素納)、麥芽糖粉、乳糖、微結晶纖維素、納豆菌【澱粉、納豆菌(Bacillus natto NT)、二氧化矽、啤酒酵母粉、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
  ◆過敏原：本產品含有牛奶及其製品(本生產線亦生產含甲殼類、芒果、花生、羊奶、芝麻、大豆、魚類及其製品)
  ◆食用方式：成人(18歲以上)每日用量2錠，每日服用3次。 六歲以上(未滿18歲)每次服用1錠，每日服用3次。
  ◆保存方法及條件：為維護產品品質，請置於陰涼乾燥處，避免高溫和日照。 請用後立即關緊瓶蓋，以避免潮濕。
  ◆注意事項：開封時如發現包裝破損或任何品質異常，請將整瓶產品交回公司更換新品。
  ◆警語：本產品添加桂皮，孕婦請勿食用。
  ◆保存期限：2年（未開封且常溫保存）
  ◆有效日期：詳見包裝標示（西元年/月/日）
  ◆製造廠商或國內負責廠商
  ◎名稱：愛之味股份有限公司 出品
  ◎電話：(0800)211523
  ◎地址：嘉義縣民雄鄉興南村工業二路11號
  ◆產地：台灣
  ◆食品業者登錄字號：Q-165534366-00000-2
  ◆本公司已投保產品責任險5000萬(投保金額非為理賠金額)

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熱點新知搶先報

什麼是肌肉線條？從大的方面來講，肌肉線條指的是肌肉放鬆的情況下，肌肉所呈現出來的狀態，這些肌肉比較符合生理結構，整體呈流線型，凹凸有致。 ... 練出肌肉線條的條件 想要練出完美的線條，必須具備兩個先決條件，一個是足夠低的體脂率，另一個必須具備足夠的肌肉。 首先我們要降低體脂率，使皮下脂肪的含量降到最低，這樣才會使肌肉顯露出來，相反脂肪過多，會影響肌肉的突出，線條感也會降低，就會給人肥腫的感覺，不是健美。 ... 其次就是體脂率降低了，但是肌肉量不多，整體看起來比較乾癟，沒有彈性，就不用說線條了。還有很多健友認為肌肉塊越大越好，一個完美的身材要保證全身勻稱，肌肉該粗就粗、該細就細，這樣才會給人的線條感強烈，身材才變得更加健美。 新手練出健美的線條存在的誤區 在這個問題上，很多人存在著誤區，有些女性健身者，害怕嘗試大重量自己變成金剛女，所以在鍛鍊的過程中，經常使用輕重量高次數的鍛鍊模式，但是這種訓練強度不能很好的促進睪酮素的分泌，影響了肌肉的合成，況且女性朋友的睪酮含量在15-70ng/dl，而男生普遍在300-1000ng/dl這個範圍，男生在這樣高的範圍內，都很難達到大肌肉的程度，女生的顧慮是多餘的。 所以選用輕重量和高次數的方法是不可取的，建議訓練強度的鍛鍊次數保證在8-12次，這樣在肌肉增長的基礎上，更好的塑造了線條。 ... 如何進行線條的雕刻 第一步：合理的飲食+有氧運動 我們從線條的先決條件出發，首先要降低體脂率，改善自己平時的飲食習慣，科學合理規劃自己的一日三餐，主要以蛋白質為主，粗纖維碳水化合物為輔，進行少鹽、少油的進餐，少吃高熱量的食物，同時配合有氧運動，控制好熱量缺口，使每日的脂肪消耗量大於攝入量，這樣不斷的堅持，才能有效的降低體脂率。 ... 第二步：不斷的進行力量鍛鍊 體脂率降低了，才能更好的保證肌肉的凸顯，下一步就要開始我們肌肉線條的打造了，當然這個除基因因素以外，在訓練中，開始可以進行輕重量高次數的鍛鍊，但是當肌肉量達到一定程度的時候，我們要不斷增加重量，減少次數進行練習。例如：原來我們選用重量為4-6，練習次數達到15-20次，為了更好的不斷增長肌肉，我們就要調整自己的重量達到8-12，組數根據自己的承受能力自己自由制定，但是要求每組達到力竭，這樣效果才會明顯。 ... 第三步：孤立鍛鍊單邊肌肉 我們在鍛鍊中，肌肉的增長並不是非常完美的，總會出現一邊強，一邊弱的情況，這時我們訓練者就要把注意力集中到薄弱肌肉的練習上，薄弱肌肉做的組數和次數相對比強的一邊要多，最終的目的就是達到兩側肌肉的平衡，這樣線條就不會出現短板，雕刻起來，就會變得更加勻稱。 ... ​總之想要練出刀刻般的線條，離不開以上因素，希望大家在鍛鍊中，從這幾點出發，而不是盲目的進行輕重量高次數的練習，提高自己的鍛鍊效果。

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文章來源取自於：

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