陳雅筑的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【江醫師健康鋪子】活益常益生菌粉包*1盒(30包/盒 升級配方)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【江醫師健康鋪子】活益常益生菌粉包*1盒(30包/盒 升級配方)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【江醫師健康鋪子】活益常益生菌粉包*1盒(30包/盒 升級配方)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 中性
• 兒童
• 青少年
• 成年
• 銀髮族

認證

• 無字號

類型

• 粉劑

成份

• 益生菌
• 乳酸菌
• 其他

產地

• 台灣

保固期

• 僅限新品瑕疵換貨

商品規格

• 1.商品組合/規格：活益常益生菌粉包(升級版)*1盒
  2.商品品名：活益常益生菌粉包(升級版)*1盒
  3.商品重(容)量：30包/盒*1（每包1.5公克)
  4.內容物名稱(成分)：難消化性麥芽糊精、菊苣纖維、乳酸菌凍乾品(Lactobacillus rhamnosus GG、Lactobacillus plantarum、Lactobacillus acidophilus、Bifidobacterium lactis )、硬脂酸鎂、二氧化矽
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：國際機能食品股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：111台北市士林區大南路361號5樓之2
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)7723-6688
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：保存期限二年
  11.食品業者登錄字號：A-153936491-00000-8
  12.投保產品責任險字號：050003ML002048
  備註欄：每日1-2包，建議飯後搭配開水服用目前益生菌使用並無發現嚴重的副作用，但有在服用抗生素的患者, 食用前應先與醫師討論；腸胃較敏感者，食用後若有不適症狀，請詢問專業醫師或營養師

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熱點新知搶先報

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文章來源取自於：

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